鸡胸肉条配辣藜麦

配料：

• 300 克切成条状的 Nutrave 鸡肉片
• 面粉
• 鸡蛋
• 面包屑
• 75 克藜麦
• 新鲜的蒜苗
• 芥末
• 红甜椒粉
• 番茄干
• 蛋黄酱
• 油

制作：

在鸡肉片上刷上芥末和红甜椒粉。然后把它们涂上面粉、鸡蛋和面包屑，然后在高温下用油炸。

在此期间，用盐水煮藜麦。做好后去掉水。

加入芥末、番茄干和切碎的蒜苗的绿色部分。

把藜麦放在盘子底部，把炸鸡肉条放在上面，再放上番茄干和蒜苗。

食谱由大厨 佩佩·罗德里格斯 创作