配料:

  • 300 克切成条状的 Nutrave 鸡肉片
  • 面粉
  • 鸡蛋
  • 面包屑
  • 75 克藜麦
  • 新鲜的蒜苗
  • 芥末
  • 红甜椒粉
  • 番茄干
  • 蛋黄酱

制作:

在鸡肉片上刷上芥末和红甜椒粉。然后把它们涂上面粉、鸡蛋和面包屑,然后在高温下用油炸。

在此期间,用盐水煮藜麦。做好后去掉水。

加入芥末、番茄干和切碎的蒜苗的绿色部分。

把藜麦放在盘子底部,把炸鸡肉条放在上面,再放上番茄干和蒜苗。


食谱由大厨 佩佩·罗德里格斯 创作