配料:
- 250 克 Nutrave 鸡胸肉
- 30 克红洋葱
- 1 瓣大蒜
- 1 茶匙切碎的新鲜香菜
- 1 片鲜姜(1×1 厘米)
- 辣椒
- 盐
- 一汤匙酱油
对于酱汁:
- 100 克西葫芦
- 35 克韭葱
- 10 克腰果
- 2 汤匙甜辣椒酱
- 橄榄油
- 盐
对于上菜:
- 烤芝麻
- 韭菜
制作:
首先,切碎鸡胸肉。加入切碎的红洋葱和蒜瓣。加入香菜和姜末。调味,然后加入一汤匙酱油。
混合均匀,然后做肉丸。湿手稍微定型,或用一点油。
要做酱汁,把韭葱切碎,放在橄榄油里炒。在韭葱准备好之前,加入切碎的西葫芦,调味 ,然后放置直到变软。把甜辣椒酱 和腰果放在搅拌机里。如果需要的话,混合并加入少许牛奶,使酱汁变淡。
用橄榄油煎肉丸子,做好后,把肉丸子放在有吸水纸的盘子里,沥干多余的油。
将肉丸与酱汁一起端上,撒上烤芝麻,并用一些韭菜装饰。
食谱由 Esthe rGarcía García 发送