我们将向您展示如何制作这个美味的食谱:平民版 Nutrave 鸡注意这些步骤!

配料:

  • 1 只 Nutrave 鸡肉
  • 200 克洋葱
  • 3 瓣大蒜
  • 300 克番茄
  • 2 个月桂叶
  • 黑胡椒

制作:

  1. 将鸡肉切成大块并根据口味适当调味。
  2. 把大蒜、洋葱和番茄切成小块。
  3. 把锅放在火上(不放油),锅热的时候加入鸡肉、大蒜和洋葱。
  4. 不断搅拌,防止配料粘锅。
  5. 将近做好时,加入番茄和月桂叶,继续搅拌。
  6. 盖上锅盖,继续用中火煮。
  7. 如果水烧干了,而鸡肉仍然很硬,加点水。

Teresa Gómez Martín 提供的食谱