NUTRAVE 鸡胸肉食谱

Nutrave 鸡胸肉配酱油

Nutrave 鸡胸肉配酱油

配料: 2 个 Nutrave 鸡胸 150 毫升酱油 100 毫升白葡萄酒 1 个洋葱 特级初榨橄榄油 盐 芝麻 制作: 把鸡胸肉切成小块,在制作前 2 小时在大碗里用酱油腌制,时不时搅拌一下。 两小时后,在平底锅里放一点油。 把洋葱切成薄片,用中火在平底锅里用热油煎。 洋葱变黄后,沥干鸡块,放入锅中,加少许盐。 鸡肉变成褐色后,加入白葡萄酒,加大火加热约 3 分钟,使酒精蒸发。 把火调回到中火,加入用来腌鸡肉的酱油,不停地搅拌,直到酱汁稍微变稠。 端上酱油鸡肉时,在上面撒芝麻。 食谱由 Ana Rodríguez...

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烤鸡配烟熏奶酪

烤鸡配烟熏奶酪

配料: 1 个 Nutrave 鸡 红洋葱 欧芹 普利亚熏制奶酪切片 2 杯白葡萄酒 油 盐 制作: 将鸡胸肉切成片,用中火和滚烫的油炒。之前先根据口味调味。 制备好后,和白葡萄酒一起烧。 将其放在烤箱托盘上,将剩余的橄榄油淋上。将奶酪片放在每个鱼片的上部,然后放入烤箱中烤。 要制作装饰菜,先煮一些红洋葱,然后和欧芹一起炒。您还可以添加一点利口酒。 食谱由 ElenaPérez...

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面包屑裹 Nutrave 鸡肉卷 –佩佩·罗德里格斯

面包屑裹 Nutrave 鸡肉卷 –佩佩·罗德里格斯

4 人份食材: Nutrave 鸡胸肉 奶酪切片 火腿 面包屑 鸡蛋 橄榄油 蛋黄酱 辣番茄 盐和胡椒 制作: 对 Nutrave 鸡胸调味并切开。在上面放一片火腿和一片奶酪。把鸡胸肉上多余的肉切掉,使它们完全成方形。把三种配料的方块卷起来,放在一边。 在碗里打一个鸡蛋,把面包屑放入另一个碗里。先把鸡肉卷浸入鸡蛋里,然后再蘸在面包屑里,这样就能涂上面包屑。 将橄榄油加入锅中加热,然后煎鸡肉卷。当把它们从锅里拿出来时,建议把它们放在吸水纸巾上,以吸收多余的油。 最后,把蛋黄酱和辛辣番茄酱混合,就可以上桌了。 摆放方式: ...

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咖喱鸡配蒸粗麦粉

咖喱鸡配蒸粗麦粉

配料: Nutrave 鸡胸肉 洋葱 胡萝卜 红辣椒 大蒜 羽衣甘蓝 脱脂奶 特级初榨橄榄油 柠檬汁 1 个鸡蛋 咖喱粉 肉桂末 盐 辣椒 蒸粗麦粉 黑芝麻 制作: 首先把洋葱、大蒜、胡萝卜和红辣椒切成小块,用少许盐和特级初榨橄榄油翻炒。 加入切成块的 Nutrave 鸡肉,稍微变成褐色。 最后,加入羽衣甘蓝并搅拌。加入脱脂牛奶、咖喱粉、肉桂和柠檬汁。加入牛奶,直到所有的成分都被覆盖。 中火加热约 10 分钟,直到液体变稠。煮熟后,熄火,加入鸡蛋搅拌使酱汁变稠。如果有必要,重新加热,注意不要让酱汁凝固。...

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鸡肉串配摩尔香料

鸡肉串配摩尔香料

配料: Nutrave 鸡胸肉 酸奶 摩洛哥香料 辣椒 肉桂 盐 芥末 制作: 要做这道菜,首先要把鸡胸肉腌一下。先把它切成片,然后再把它串到肉串扦上…… 制作腌料时,将酸奶与摩尔咖喱、胡椒粉、肉桂和芥末混合。加入鸡肉,放置一晚上。 第二天,把鸡块串到扦子上烤。它们可以在户外的烤架上烤,这是一种非常多汁美味的烹饪方法,也可以在室内的烤炉中烤。 食谱由 Yamila Martínez...

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Nutrave 酱油鸡胸肉

Nutrave 酱油鸡胸肉

用于给鸡肉做面糊的配料 250 克切丁的 Nutrave 鸡胸肉 2 汤匙酱油 3 或 4 汤匙面粉 辣椒 葵花籽油 精选蔬菜 制酱的配料: 3 汤匙醋 3 汤匙红糖 一撮盐 1 汤匙番茄酱 3 汤匙菠萝汁(加糖) 一汤匙酱油 1 汤匙芝麻或葵花籽油 1 汤匙蜂蜜 一撮胡椒粉 1 平茶匙姜粉 一点玉米粉用于增稠 制作: 用酱油腌制 Nutrave 鸡肉几分钟。然后用面粉、啤酒和胡椒粉,再加入腌制鸡肉用的液体,制作用于包裹鸡肉的面糊混合物。如果混合物太稀,再加一点面粉,一定要相当稠。...

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鸡肉卷配绿芦笋

鸡肉卷配绿芦笋

配料: Nutrave 鸡胸肉片 绿芦笋 土豆 盐和胡椒 制作: 把土豆切成薄片,放在烤纸上,中间留有足够的空间(我们会做一些在上面放肉卷的土豆片)。 将烤箱预热至 180º,然后将土豆放入直到变为褐色(在我的烤箱中需要大约 20 分钟)。 与此同时,将洋葱切成丝,将 Nutrave 鸡胸肉片调味,然后用一片或两片芦笋将肉片卷起来(取决于肉片的大小)。把洋葱放到烤盘里,把肉卷放在上面。 把盘子放在烤箱中间。如果土豆已经做好,取出托盘,让它稍微冷却一下(这样在上菜前就会变硬)。...

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摩洛哥鸡胸肉扁桃仁馅饼

摩洛哥鸡胸肉扁桃仁馅饼

配料: 1 个 Nutrave 鸡 1 个韭葱 1 个洋葱 1 个胡萝卜 2 个蘑菇 扁桃仁 松子 1/2 茶匙摩洛哥香料 盐 辣椒 肉桂 姜粉 1 包酥皮 黄油 制作: 将蔬菜切成切细丝,将鸡肉切成细条。用少许油在平底锅里炒韭葱和洋葱,当它们变透明时,加入鸡肉和剩余的蔬菜以及扁桃仁和松子,调味,加入香料。 做好后,放在一边。 将烤箱打开至 185 度,使用酥皮制作馅饼。使用涂有黄油的酥皮约 5 张,将馅料放在中间,用酥皮的剩余部分包裹,或在上面放另一张酥皮。 烘烤 35 分钟,当变  温时,用肉桂和糖粉装饰。...

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芦笋火腿鸡肉卷

芦笋火腿鸡肉卷

配料: 2 个 Nutrave 鸡胸 2 片塞拉诺火腿 6 条绿芦笋 盐 辣椒 橄榄油 4 茶匙芦笋奶油 制作: –用冷水清洗芦笋,切去茎。 –把鸡胸脯卷起来,把火腿片放在上面,覆盖整个鸡的表面。 –将3个芦笋片放在每个鸡胸肉的一端。 –把鸡肉卷起来,用牙签固定,以免鸡肉在烹调时散开。 –在面包卷上撒一小撮盐和黑胡椒。 –在平底锅中以中火至小火翻炒,加入少许橄榄油,直至外皮呈褐色,并彻底煮熟。 –冷却至室温,切成约2厘米的小块。 –用芦笋奶油装饰盘子。 食谱由 Ana Rodríguez 发自博客Recetas para...

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糖醋鸡胸肉

糖醋鸡胸肉

配料: 1 公斤 Nutrave 鸡胸肉 1 红辣椒 2 青椒 1 个洋葱 酱油 醋 葵花油 番茄酱 面粉 菠萝汁 1 罐啤酒 辣椒 醋 红糖 蜂蜜 制作: 将鸡胸肉切成块。用 200 克面粉、盐、胡椒粉和啤酒在一个碗中制作腌料。搅拌均匀,直到得到浓稠的酱汁,然后放一边备用。 将鸡块放入碗中,加入酱油直到它们变白,并搅拌均匀。等待一段时间后,将鸡肉加入之前做好的面糊中,加入大约 2...

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东方照烧鸡| Nutrave

东方照烧鸡| Nutrave

配料: 2 个鸡胸 2 汤匙酱油 水 韭菜 1 块生姜 1 汤匙芝麻油 1 汤匙蜂蜜 红菊苣 1 茶匙玉米淀粉 2 汤匙白葡萄酒 制作: 将鸡胸肉切成 2×2 厘米的方块。 将酱油、姜、蜂蜜、白葡萄酒和芝麻油放入一个深煮锅中。 烧开后,加入溶解在少许水中的玉米淀粉,煮至变稠。 将鸡胸肉块和酱汁放在一个特殊的烤箱袋中,并用尼龙扎带密封好。 在微波炉中煮 2 分钟,关闭,再放置 2 分钟。 为了完成制备,将鸡块分开并略微减少酱汁。 你的照烧鸡现在做好了。 放在红色菊苣叶上上菜,加酱汁,并用芝麻和切碎的韭菜装饰。 食谱由 Rosalía...

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烤鸡胸配土豆花

烤鸡胸配土豆花

配料: Nutrave 鸡胸肉 新鲜菠菜 圣女果 马苏里拉奶酪 黑橄榄 土豆 洋葱 油 盐 辣椒 制作: 提前两小时将鸡胸浸泡在牛奶中。在此期间,加菠菜和调味料炒洋葱。加入马苏里拉奶酪,黑橄榄和圣女果。从火上拿开。在鸡胸肉上做一个水平切口,使两个部分纵向连接。填充菠菜、奶酪、番茄和橄榄的混合料,并用牙签密封以保持形状。在一个热油锅里,封住鸡胸肉两侧,使它们保持滋味。将鸡胸肉放入 200 度烤箱中的烤盘上,根据烤箱的功率大小,放置 20 到 25...

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