NUTRAVE 鸡肉食谱

配料： 2 个 Nutrave 鸡胸 150 毫升酱油 100 毫升白葡萄酒 1 个洋葱 特级初榨橄榄油 盐 芝麻 制作： 把鸡胸肉切成小块，在制作前 2 小时在大碗里用酱油腌制，时不时搅拌一下。 两小时后，在平底锅里放一点油。 把洋葱切成薄片，用中火在平底锅里用热油煎。 洋葱变黄后，沥干鸡块，放入锅中，加少许盐。 鸡肉变成褐色后，加入白葡萄酒，加大火加热约 3 分钟，使酒精蒸发。 把火调回到中火，加入用来腌鸡肉的酱油，不停地搅拌，直到酱汁稍微变稠。 端上酱油鸡肉时，在上面撒芝麻。 食谱由 Ana Rodríguez...

配料： 1 整只 Nutrave 鸡 1 个香肠，重量在 225-250 克之间 1 个洋葱 1 瓣大蒜 1 罐白豆或芸豆 1/2 杯油浸番茄干 盐 胡椒粉（根据口味适量） 橄榄油 1 个柠檬 400 毫升白葡萄酒（2杯） 2 茶匙辣椒粉 鲜或干百里香 制作： 把香肠的皮去掉，在平底锅里通过加热使其分解，直到它释放出所有的汁液。 加入洋葱，当变黄后，加入大蒜片和切碎的番茄干。 煮 10 分钟，然后加入沥干的豆子。 用盐、胡椒和百里香调味。 把鸡放在碗里，使鸡腔朝上，然后填馅。馅料不必是冷的，可以趁热添加。...

我们将向您展示如何烹制这些“用爱制作”的 Nutrave 鸡翅，非常适合情人节。 配料： 12 个 Nutrave 鸡翅 100 克火腿 50 克小黄瓜 50 克烤甜椒 马苏里拉奶酪球 盐和胡椒 对于涂层: 面粉 鸡蛋 油炸玉米 橄榄油 对于糖醋酱： 1 杯橙汁 3 汤匙白醋 6 汤匙糖 1.5 茶匙酱油 4 汤匙番茄酱 1/4 茶匙盐 1.5 汤匙玉米粉 对于沙拉: 石榴 半熟羊奶酪 核桃 金橘 制作： 做酱汁的时候， 用搅拌机把全部配料搅拌一下，烹煮直到变稠。放置冷却，然后放在有盖的容器中。...

配料（4 人量）： 250 克 Nutrave 鸡大腿 350 克小麦粉用作粗麦粉 1/2 个西葫芦 1 个中等大小的红辣椒 400 克各种各样的瓣状蘑菇 12-14 个大枣 鸡肉和/或蔬菜高汤 6 枝韭菜 20-25 片薄荷叶 特级初榨橄榄油 柠檬汁 盐 制作： 步骤 1:首先，把西葫芦和辣椒切成小块。在一个大平底锅里放入 4 汤匙橄榄油，中火加热。加入蔬菜，煮 10 分钟左右。 步骤 2:然后，加入不同的瓣状蘑菇，煮到几乎所有渗出的水分都蒸发掉。 步骤...

配料： 切成块的 1 整只 Nutrave 鸡 100 毫升佩德罗·希梅内斯葡萄酒酱汁 50 毫升白葡萄酒 100 毫升自制鸡汤 2 汤匙猪油 1 汤匙特级初榨橄榄油 黑胡椒 百里香 迷迭香 马郁兰 柠檬 制作： 在加油的烤盘中，将猪油涂抹在鸡块的所有部分上，然后撒上草药并加佩德罗·希梅内斯葡萄酒酱汁。 放在冰箱里腌一两个小时。不剥皮将柠檬切成薄片，然后将其放在鸡块之间。将烤箱预热至 190º，同时使用顶部和底部的热量。将白葡萄酒和鸡汤加入鸡肉中。 烘烤约 45...

4 人份食材： Nutrave 鸡胸肉块 大米 罗勒 咖喱粉和酱 青葱 红辣椒 特级初榨橄榄油 椰奶 柠檬草 制作： 对于这道菜，我们可以使用鸡丁，或者像在这里使用 Nutrave 鸡胸肉块。 将鸡肉放入平底锅中，加入少许橄榄油、切碎的青葱和红辣椒烹饪。 加入咖喱粉和咖喱酱，这将给菜肴一种辛辣味，另外加入柠檬草。 一旦鸡肉变成褐色，加入椰奶，继续烹煮几分钟。 摆放方式：  咖喱鸡与米饭一起端上，米饭要分开煮。可以添加一些罗勒叶，给菜肴一种清新、碧绿的感觉。大功告成！ 食谱由大厨 佩佩·罗德里格斯...

馅料成分: 3 整个 Nutrave 鸡大腿 2 个大红辣椒 2 个大的甜洋葱 2 汤匙刺山柑 1 罐辣椒橄榄 1 撮孜然粉 1 撮辣椒粉 盐（按口味适量） 制作： 面团制作: 把面粉放在碗里，在中间挖一个洞，像火山一样，然后依次加入白葡萄酒、玉米油和橄榄油，接着加入盐，揉 4 到 5 分钟，直到面团均匀一致。当面团不粘碗或手时，它的稠度是正确的。如果它还粘，再加一点面粉。...

配料： 4 个 Nutrave 鸡小腿 1 头大蒜 特级初榨橄榄油 25 毫升啤酒 巴斯马蒂米 欧芹 制作： 把橄榄油放入一个大平底锅里，开始把整颗大蒜稍微煎成褐色。无需等太久，加入鸡小腿、盐和胡椒粉，用大火把小腿烤成褐色。加入啤酒，让酒精挥发。 开小火，盖上锅盖。时不时地加一点水，以防粘锅，并促进烹调过程。关键是慢慢煮。 同时，在水里加点盐煮巴士马蒂米。 等鸡肉做好了。取出鸡小腿，把肉和骨头分开。把肉放回平底锅里并搅拌，使其完全被酱汁覆盖。 把米饭放在盘子上，再加些盐和胡椒粉，然后把鸡肉放在中间。最后，可以在上面撒一些欧芹。...

4 人份食材： Nutrave 鸡胸肉 奶酪切片 火腿 面包屑 鸡蛋 橄榄油 蛋黄酱 辣番茄 盐和胡椒 制作： 对 Nutrave 鸡胸调味并切开。在上面放一片火腿和一片奶酪。把鸡胸肉上多余的肉切掉，使它们完全成方形。把三种配料的方块卷起来，放在一边。 在碗里打一个鸡蛋，把面包屑放入另一个碗里。先把鸡肉卷浸入鸡蛋里，然后再蘸在面包屑里，这样就能涂上面包屑。 将橄榄油加入锅中加热，然后煎鸡肉卷。当把它们从锅里拿出来时，建议把它们放在吸水纸巾上，以吸收多余的油。 最后，把蛋黄酱和辛辣番茄酱混合，就可以上桌了。 摆放方式： ...

配料： Nutrave 分割鸡翅 面粉 打好的鸡蛋 墨西哥玉米片 橄榄油 盐 黑胡椒 孜然末 磨碎的奶酪（根据口味适量） 番茄 洋葱 黑橄榄 鳄梨 天然酸奶 柠檬汁 制作： –预热烤箱至 220 度。 –在鸡翅上放一小撮盐、胡椒粉和孜然，涂上面粉，然后是鸡蛋，最后是碎玉米片。把它们放在涂有橄榄油的烤盘上，一边烤 20 分钟，另一边烤 15 分钟。 –从烤箱中取出托盘，在每个鸡翅上放一些磨碎的奶酪，再烤 5 分钟，直到奶酪融化。 –在烤鸡翅的过程中，把西红柿和洋葱切碎，把橄榄切成薄片。根据口味混合  和涂抹酱。...

配料： Nutrave 鸡胸肉 洋葱 胡萝卜 红辣椒 大蒜 羽衣甘蓝 脱脂奶 特级初榨橄榄油 柠檬汁 1 个鸡蛋 咖喱粉 肉桂末 盐 辣椒 蒸粗麦粉 黑芝麻 制作： 首先把洋葱、大蒜、胡萝卜和红辣椒切成小块，用少许盐和特级初榨橄榄油翻炒。 加入切成块的 Nutrave 鸡肉，稍微变成褐色。 最后，加入羽衣甘蓝并搅拌。加入脱脂牛奶、咖喱粉、肉桂和柠檬汁。加入牛奶，直到所有的成分都被覆盖。 中火加热约 10 分钟，直到液体变稠。煮熟后，熄火，加入鸡蛋搅拌使酱汁变稠。如果有必要，重新加热，注意不要让酱汁凝固。...